Планировать беременность — это не значит пройти как можно больше анализов. Важно спокойно оценить своё здоровье и подготовиться, когда для этого есть время.
Когда начинать
Хорошо прийти к гинекологу за 3–6 месяцев до планируемого зачатия. За это время можно пройти обследование, при необходимости вылечить выявленные состояния и начать приём витаминов, если их назначит врач.
Первый шаг — консультация
На приёме врач расспросит о здоровье, цикле, прошлых беременностях, хронических заболеваниях и лекарствах, которые вы принимаете. Некоторые препараты при планировании беременности заменяют или отменяют, но делает это только врач.
Какие обследования обычно обсуждают
Перечень индивидуален, его определяет врач. Часто в него входят:
- гинекологический осмотр и цитологический мазок с шейки матки (если давно не делали);
- анализы на инфекции;
- общий анализ крови, группа крови и резус-фактор;
- проверка иммунитета к краснухе и, при необходимости, вакцинация до беременности;
- УЗИ органов малого таза.
При хронических заболеваниях может понадобиться консультация терапевта или другого специалиста.
Витамины и образ жизни
Во время подготовки к беременности обычно рекомендуют фолиевую кислоту, а в ряде регионов ещё и йод. Дозировку и длительность приёма подбирает врач. Полезно отказаться от курения и алкоголя, наладить сон и питание, двигаться в комфортном для себя режиме.
А партнёр?
Здоровье будущего отца тоже важно. Ему стоит пройти обследование на инфекции и, если есть вопросы, обратиться к урологу или андрологу.
Если не получается сразу
Зачатие не всегда происходит в первые месяцы, и это нормально. Если беременность не наступает в течение года регулярной жизни без контрацепции, обратитесь к врачу. После 35 лет — через 6 месяцев.